Vil du fremskynde dit stofskifte og gøre det nemmere at tabe dig?.
En kop kaffe er en fantastisk naturlig ‘fedtforbrænder’..
Alt du skal gøre er at tilføje disse to ingredienser i stedet for mælk, som du sikkert allerede har i dit køkken.
For mange mennesker er det at drikke aromatisk kaffe det første, de gør om morgenen, og takket være disse anbefalinger fra kobieta-portalen kan kaffe hjælpe dig med at tabe dig. .
Kaffeelskere er dog opdelt i dem, der kun drikker sort kaffe, og dem, der kan lide at blege den med mælk eller søde den.
Kaffe ud over dets stimulerende egenskaber forbedrer også velvære og korttidshukommelse samt tarmperistaltikken og fordøjelsen.
Og selvom den ikke har kalorier i sig selv, kan alle tilføjelser som mælk, fløde eller sukker gøre den til en kaloriebombe, der gør det svært at tabe sig.
Hvordan taber man sig hurtigere?
I stedet for mælk tilsæt disse to ingredienser til kaffen.
Hvis du er på diæt, er det bedst at drikke sort kaffe , som ikke tilføjer ekstra kalorier.
Men hvis du ikke kan lide smagen af sort kaffe, kan du tilføje to krydderier til det, hvilket vil gøre kaffe til et naturligt vægttabshjælpemiddel..
Vi taler om kardemomme og kanel..
Disse er to krydderier, der har været værdsat i århundreder og har mange egenskaber værdifulde for sundhed og fordøjelsessystemet..
kanel fremskynder blandt andet stofskiftet, fungerer som en antioxidant og sænker blodsukkeret.
Kardemomme understøtter på sin side rensningen af kroppen fra toksiner og fjernelse af aflejringer fra tarmene, understøtter stofskiftet og forhindrer luft i maven..
Hvordan tilbereder man kaffe for at støtte vægttab?
Opskriften er meget enkel.
Bare brygg kaffen på din yndlingsmåde og derefter tilsæt 1/4 tsk malet kardemomme og 1/4 tsk malet kanel..
Rør til sidst og drik denne aromatiske drik..
Det er ikke let at tabe sig.
Ikke underligt, at folk ofte leder efter måder at fremskynde denne proces på.
Du skal dog indse, at grundlaget for effektivt vægttab er en afbalanceret kost med en let negativ kaloriebalance, drikke en tilstrækkelig mængde vand og regelmæssig fysisk aktivitet..
Held og lykke!
