HomeTips til hjemmetSpis 2 timer før sengetid.Det fjerner giftstoffer fra kroppen og renser tarmene

Spis 2 timer før sengetid.Det fjerner giftstoffer fra kroppen og renser tarmene

Selv om denne frugt er yderst gavnlig for helbredet, vælger slovakkerne den sjældent dagligt.Det er på tide at ændre på det og udnytte de sundhedsmæssige fordele, den kan give.Virkningerne af at spise denne frugt, før man går i seng, er særligt bemærkelsesværdige.

Alle børn ved, at frugt er sundt og værd at spise hver dag.Men nogle frugter skiller sig ud med deres unikke egenskaber på en sådan måde, at de fortjener særlig anerkendelse.En sådan frugt er papaya, som har ekstremt gavnlige virkninger på menneskekroppen.

Hvad er papaya godt for?

Christoffer Columbus kaldte papaya „englenes frugt&#8220.Den er hjemmehørende i de tropiske områder i Syd- og Mellemamerika.Selv om den ligner en pære i formen, er dens smag usædvanlig og uforlignelig med nogen anden frugt.Nogle finder et strejf af krydderi, andre en unik kombination af mango- og melonsmag.Uanset forskelle i opfattelsen er papaya virkelig sød og forfriskende.

Men smagen er kun en del af grunden til at gribe ud efter papaya.Den er en rig kilde til næringsstoffer, som bør være af interesse for alle, der bekymrer sig om deres helbred. Papaya er en kilde til både mikro- og makronæringsstoffer, som har en fremragende effekt på menneskekroppen.Den er rig på vitaminer, især C-, A-, E- og B-vitaminer.Den indeholder også store mængder calcium, jern, magnesium og fosfor.

Papaya er også en kilde til lycopen, en af de mest kraftfulde antioxidanter, og fibrin, som fremskynder sårheling og forbedrer hudens elasticitet.

Hvorfor spise papaya før sengetid?

Blandt de mange bestanddele i papaya er papain en af de vigtigste.Det er et enzym, der spiller en nøglerolle i fordøjelsesprocesserne, især i proteinfordøjelsen.(På grund af dette hjælper papaya med at forbedre tarmfunktionen.) Derfor bruges den ofte som et naturligt hjælpemiddel til forskellige fordøjelsesproblemer.

Det, der gør papaya helt unik, er imidlertid dens evne til at fremme afgiftning af kroppen.Denne evne er særlig stærk, når papaya indtages 2 – 3 timer før sengetid.Frugtkødet indeholder bioaktive forbindelser, som har en kraftig udrensende effekt.Med andre ord vil indtagelse af papaya før sengetid hjælpe kroppen med at eliminere giftstoffer, regenerere fordøjelsessystemet og styrke tarmbarrieren. Men det er ikke alt Papaya indeholder også tryptofan som hjælper dig med at falde i søvn.

Jens
Jens
Mit navn er Jens, og jeg er dyrlæge her på klinikken. I mine artikler deler jeg indsigt og erfaringer fra dagligdagen med kæledyr, samt tips til at holde dem sunde og glade. Jeg elsker at hjælpe dyreejere med at forstå og passe på deres elskede firbenede venner.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Nejoblíbenější

Nedávné komentáře