Jeg laver den bedste nøddeis uden sukker og fløde.Jeg blander 4 ingredienser og det er klar

Is, is, frossen mad, kan du huske den meddelelse, du kunne høre fra en isbar på hjul? Det var længe siden, i tider hvor alt var svært tilgængeligt.En lille varebil kørte op til husene og tilbød at sælge frosne produkter.Desuden kunne man lave is, det var lækkert, men også højt i kalorier, selvom ingen tænkte over det dengang.Men tiderne har ændret sig, i dag leder vi efter velsmagende og sunde muligheder.Derfor har vi is til dig, som du kan spise umiddelbart efter tilberedning.

Ingredienser til peanut-is uden sukker og fløde:

Hvordan laver man nødde-banan-is uden sukker?

1. Vi skal bruge frosne bananer.Hvis vi ikke har dem, er det der, vi skal begynde at arbejde.Skræl de modne bananer og skær dem i lidt tykkere skiver, cirka 3 centimeter tykke.Læg dem på en bakke og sæt dem i fryseren.
2. Hvis vi allerede har bananer klar, så kom dem i en blender.Tilsæt jordnøddesmør, usødet og sukkerfri, selvfølgelig.Bræk chokoladen i stykker.Vi tilføjer også valnødder.Da de er et almindeligt allergen, kan de erstattes, f.eks.til hasselnødder eller pekannødder, som er ens i smagen.
3. Bland alle ingredienser til det er helt glat.Men hvis der er uformede stykker tilbage, er det heller ikke noget problem.Det vil være rart at støde på et stykke chokolade, banan eller nødder fra tid til anden.
4. Isdesserten kan serveres umiddelbart efter tilberedning, fordi vi brugte frosne bananer.Hvis vi lavede dem til senere, er det ikke noget problem.Bare læg dem i fryseren, så venter de på det rigtige tidspunkt.Denne mængde ingredienser giver 4 portioner is.

Besked: Højreklik her, hvis du vil fjerne fremmet tekst

Se også: Jeg laver sukkerfri hytteost-is af 3 værdifulde ingredienser.Jeg har altid et lager i køleskabet

Hvad skal man servere med sukkerfri peanut-is?

I dette tilfælde råder vi dig til at opretholde en sukkerfri kost.Situationen er ikke så håbløs, som den kan se ud.Vi har en del muligheder at vælge imellem:

Denne hjemmelavede nøddeis kan spises i skål eller i oblater, da disse også kan købes i en sukkerfri udgave.

Makronæringsstoffer til 4 portioner nøddeis

Makronæringsstoffer pr. portion

Anden sukkerfri is

Det er dog ikke alle, der kan lide nøddeis, uanset hvilken type der er valgt.Så hvilke andre versioner kan vi lave? Først og fremmest er det værd at nævne den enkleste løsning – bare hæld frugtjuice i formene.Vi kan forstærke den visuelle effekt ved at tilføje frisk, lille frugt til væsken.Selv de mindste børn kan lave disse.Nedenfor er et par mere gennemprøvede forslag: