Sommervarmen kan være en ubehagelig oplevelse for mange, især for dem, der skal blive hjemme og arbejde i rum uden aircondition.Hvordan gør man livet lettere i den periode, hvor temperaturen stiger over 30 °C, uden at skulle investere i dyrt udstyr?.
Smart arbejde med vinduer.
Udnyt de køligere nattemperaturer og ventilér dit hjem ordentligt.Åbne vinduer om natten vil bringe frisk luft ind i værelserne, hvilket vil hjælpe dig med at sove bedre.Men om morgenen, umiddelbart efter at være vågnet, skal du lukke vinduerne for at holde køligheden inde og forhindre indtrængning af varm luft udefra.
Skygning er nøglen.
Lukning af persienner, skærme eller mørklægningsgardiner er en enkel og effektiv måde at holde varmen ude af dit hjem.Udendørs persienner er også et glimrende valg, da de kan fange solens stråler, før de overhovedet kommer ind i rummet.
Valg af de rigtige materialer.
Materialerne, der omgiver dig, kan påvirke din komfort markant.Under varmen skal du række ud efter lette stoffer såsom linned.Dette materiale er særligt velegnet til sengetøj, da det hjælper med at holde kroppen kølig.Hvis situationen tillader det, udskift tunge dyner med lette linnedtæpper eller bare lagner.
Undgå varm madlavning.
Madlavning kan øge temperaturen i lejligheden markant, så det er tilrådeligt at vælge fødevarer, der ikke kræver varmebehandling.Salater og kolde retter er et ideelt valg i løbet af dagen, mens du gemmer varme retter til aftenen, når temperaturerne falder.
Hjemmeklimaanlæg fra en ventilator og is.
Prøv at placere en skål fyldt med is og vand foran ventilatoren.Dette enkle trick vil skabe en kølig brise for at give dig lindring fra varmen.Tilføjelse af en knivspids salt til vandet vil hjælpe med at holde isen frosset længere, hvilket forlænger køleeffekten.
Køl komprimering fra fryseren.
Inden du går i seng, skal du forberede et vådt håndklæde, som du tidligere har lagt i blød i koldt vand og opvredet grundigt.Sæt den i fryseren i cirka en halv time, og brug den derefter som kompres på din hals eller pande.Dette hurtige trick vil give dig en øjeblikkelig afkøling og gøre det lettere at falde i søvn.
Disse enkle, men effektive metoder kan hjælpe dig med at overleve varme sommerdage uden behov for dyre investeringer eller energikrævende udstyr.
