Mange mennesker kan lide at slappe af, mens de drikker te om aftenen, da dette giver dem mulighed for at flygte fra presserende problemer og klare stress..
Men selv de ‘letteste’ teer indeholder koffein, som kan opmuntre dig før sengetid..
I dette tilfælde er det værd at vide, hvad der hjælper med at neutralisere den toniske effekt med maksimale fordele for sundheden og smagen af te, siger kokken Yulia Tychino, en ekspert i kulinariske spørgsmål i vores magasin.
Hvad kan du tilføje til din drink før sengetid?
En knivspids lavendel
Blomsten har en utrolig behagelig aroma og en subtil antydning af smag, som ideelt set vil komplementere en kop te.For at sikre, at lavendel ikke afbryder hovedaromaen og smagen, skal den tilsættes forsigtigt.
Det er værd at bemærke, at søvnen vil være lang, høj kvalitet og dyb.
Honning
Dette fødevareprodukt passer godt til te og kan forbedre smagen betydeligt.Honning kan også have en positiv effekt på nervesystemet.
Rooibos
Hvis du ikke er klar til at skifte til denne drik med det samme, så prøv at kombinere den med almindelig te.Drikken bliver meget interessant.
Rooibos har også en fremragende evne til at lindre nervøse spændinger.
