At fodre gulerødder til børn er ikke så let en opgave, så husmødre er nødt til at snyde og tilføje grøntsagerne til koteletter, salater og andre snacks..
Du kan bage noget med gulerødder, men det er bedre at lave juice, som børn vil nyde at drikke..
Vores magasins ekspert Yulia Arkhipova, en kok og bager i den fjerde kategori, fortalte os, hvordan man gør dette.
I dette tilfælde vil grøntsagerne bevare alle sine gavnlige egenskaber og vitaminer.
Det er også værd at huske på, at nogle vitaminer optages bedre, hvis de indtages med fedt – det er præcis tilfældet.
Du skal bruge:
Sådan laver du mad
1.Det er bedst at juice unge gulerødder med en rig farve.
2.Det skal vaskes og den øverste del med resterne af toppene fjernes og derefter skæres i stænger.
3.Tænd derefter juiceren og få juice.Tilsæt fløde og du får et sundt og velsmagende produkt.
Hvis du ikke har en juicer, kan du rive gulerødderne på et fint rivejern og derefter presse frugtkødet ud med gaze.
Hvad sukker angår, vil det ikke gøre juicen sundere, men det vil bestemt ikke ødelægge smagen.God appetit!
