Hårtab er en naturlig del af livet, men det kan påvirke dit selvværd.
Det bedste råd til en tyk manke
Det er ikke underligt, at mange af os drømmer om frodigt og tykt hår. .
En ekspert har nogle tips til, hvordan du får dit drømmehår. .
Portal uroda.poradnikzdrowie rådgiver, hvordan man kan besejre problemet med hårtab..
Baseret i London er Louise Bailey ekspert i hårindustrien med over tyve års erfaring..
Han ved, hvor vigtigt tykt og frodigt hår. er for mange mennesker.
Det er derfor, hun besluttede at fortælle dig, hvordan du opnår dem uden at bruge en formue. .
Ifølge hende burde en kombination af sund kost, afbalanceret søvn og skånsom hårpleje være nok til at reducere hårtab hos mange mennesker..
Specialisten råder til at begrænse alle opvarmningsstylingværktøjer såsom hårtørrere, krøllejern og fladjern. .
De er ikke nyttige, hvis vi ønsker, at vores fjedre skal stoppe med at blive tyndere..
Louise råder desuden til, at du altid skal bruge hårfarve af høj kvalitet, hvis du skal farve dit hår. .
Kunstige kemikalier fundet i nogle farvestoffer og permanente kan irritere hovedbunden og forårsage yderligere skader og brud..
Specialisten advarer også om, at en af hovedfaktorerne for hårtab ofte overses..
Hårtab er også relateret til stress. .
Som han forklarer, kan både følelsesmæssigt og fysisk chok føre til hårtab..
Dette skyldes, at humørsvingninger kan forårsage hormonelle ubalancer..
Derudover kan overgangsalderen og post-graviditetshormoner også forstyrre hormonbalancen og forårsage hårudtynding..
Som eksperten forklarer, hvis vi ikke oplever stress eller hårtab forårsaget af hormoner, har vi muligvis at gøre med mangel på ernæring..
Hvad har håret brug for?
Jern er helt afgørende, hvis vi vil have tykt hår.
Det transporterer ilt til hårsækkene..
Det er derfor, mennesker, der lider af anæmi kan lide af hårtab.
Vitaminmangel, herunder vitamin B12, folat og riboflavin, er også forbundet med hårtab..
Omega-3 fedtsyrer understøtter hovedbundens sundhed og hårsækkenes funktion, så en mangel kan føre til tørt, skørt hår.
Hjemmelavet mælk mod hårtab.
Hurtig og nem hårbehandling
Men hvis vi vil hjælpe vores hårstrå lidt, kan vi bruge hjemmehårbehandlinger..
De styrker ikke kun hårsækkene , men trænger ind i dem, hvilket gør dem mere modstandsdygtige over for hårtab.
En af de mest effektive vil helt sikkert være hestehale- og nældekur. .
Det stopper ikke kun hårtab, men accelererer også deres vækst. .
Bare hæld en teskefuld padderok og en teskefuld brændenælde med vand og opvarm i 20 minutter..
Efter dette tidspunkt fjern fra varmen og lad afkøle..
Si derefter alt.
Du kan også bruge hårvand to gange om dagen , efter du har vasket og tørret dit hår.
Held og lykke!
