Når du lider af halsbrand, behøver du ikke gå direkte på apoteket.Hjemmemedicin kan hjælpe dig, specielt drikkevarer, der lindrer ubehagelige symptomer..
Halsbrand er en ubehagelig sygdom, som de fleste af os har oplevet mindst én gang.Brænding i spiserøret, en følelse af oversyre og ubehag er dens typiske symptomer.Hvis du kun mærker det af og til, vil hjemmemedicin virke.
Brænding, slibning, smerte – Kender du disse symptomer?
Halsbrand er en brændende fornemmelse, der oftest starter bag brystbenet og kan bevæge sig ind i spiserøret.Det er et ubehageligt ubehag forårsaget af tilbagestrømning af surt maveindhold ind i spiserøret.Det kan mærkes som en brændende fornemmelse i brystet ledsaget af en sur smag i munden.
Halsbrand er normalt forårsaget af en svækkelse af den nedre esophageal sphincter, som tillader mavesyre at bakke op.De vigtigste årsager omfatter fedme, graviditet, rygning, overdrevent alkoholforbrug og at spise en masse fed og krydret mad.Man bør også være opmærksom på stress, som kan bidrage til forværring af halsbrandssymptomer.
Hvordan undgår man halsbrand?
Ikke kun livsstil, men også nogle lægemidler kan bidrage til halsbrand.Medvirkende faktorer omfatter også en kost rig på forarbejdede fødevarer, kulsyreholdige drikkevarer, chokolade, kaffe og stegte fødevarer.En anden almindelig årsag til halsbrand er at spise et tungt måltid lige før sengetid.
Halsbrand viser sig som en brændende smerte i brystet, der kan forværres efter at have spist eller liggende.Denne smerte stråler ofte ud i halsen og kan være ledsaget af en ubehagelig sur smag.I nogle tilfælde kan halsbrand føre til kronisk hoste eller hæshed.
Nyttige midler mod halsbrand
Hvis halsbrand opstår sporadisk, normalt som følge af overspisning, bør du ikke være alt for bekymret.Så vil hjemmemedicin virke for at lindre den brændende fornemmelse.
Urtete. De bør indeholde kamille, lakrids, rød elm, ingefær eller baldrianrod.
Frugt- og grøntsagsjuice. Dette gælder dem med lav surhedsgrad, da de ofte indeholder naturlige forbindelser, der kan reducere tilbagesvaling.Sådanne frugter og grøntsager omfatter for eksempel aloe vera, selleri, gulerødder, honningmelon, kål, såvel som rødbeder, melon, spinat, agurk eller pære.
Plantebaseret mælk. Mandel-, soja- eller havremælk kan hjælpe med at neutralisere mavesyre.
Vand. Det har en god effekt på fordøjelsen og bevægelsen af mad fra maven til tyndtarmen.Dette bør lette symptomerne på halsbrand.
Kokosvand. Det er en god kilde til elektrolytter, såsom kalium.Det understøtter også kroppens pH-balance, som er nøglen til at håndtere halsbrand.
