En effektiv fordøjelseskanalrens kan hjælpe med at befri kroppen for toksiner, affald og parasitter, der ophobes i kroppen over tid..
Udrensning af kroppen for skadelige stoffer
Disse skadelige stoffer kan føre ikke kun til vægtøgning, men også til nedsat immunitet, hudproblemer, forringelse af hårkvalitet og allergiske reaktioner.
Rensning af kroppen er derfor vigtigt ikke kun for sundheden, men også for at fremme vægttab og overordnet vitalitet.
Takket være Alla Frankfurts YouTube-kanal vil du lære en måde hvordan man laver en simpel rensedrik for hørfrø og kefir , som kan hjælpe med at forbedre fordøjelsen og det generelle velvære.
Hvorfor er udrensning vigtigt?
Ophobning af skadelige stoffer i kroppen kan forårsage opbremsning af stofskiftet og forringelse af helbredet..
Mange mennesker ser ikke ønskede vægttabsresultater på trods af en sund kost og motion.
En snavset fordøjelseskanal kan forhindre kroppen i effektivt at absorbere næringsstoffer og slippe af med overskydende fedt.
Udrensning hjælper med at genoprette balancen og understøtter kroppens naturlige afgiftningsprocesser..
Tilberedning af en hjemmelavet rensedrik
Ingredienser:
1 dessertske hakkede hørfrø.
130-150 ml kefir (med et fedtindhold på 2-2,5%).
Procedure:
Tilsæt malede hørfrø til et glas kefir.
Bland grundigt indtil frøene er grundigt blandet..
Du kan tilføje en halv teskefuld naturlig honning for at søde, men det er ikke nødvendigt.
Hvornår og hvordan man spiser
Denne drink kan drikkes enten i stedet for morgenmad eller aftensmad. .
Hvis det drikkes om aftenen, anbefales det at indtage det 2-3 timer før sengetid og ikke spise andet, så rensemidlerne kan optages uforstyrret.
Hvis det drikkes til morgenmad, er det nødvendigt at drikke det på tom mave og vente mindst 30 minutter før næste måltid..
Behandlingens længde og dosering
1.uge: 1 dessertske hørfrø pr. 150 ml kefir.
2.og 3.uge: 2 dessertskeer hørfrø pr. 150 ml kefir.
4.uge: 3 dessertskeer hørfrø pr. 200 ml kefir.
I de første par dage kan der forekomme lette ændringer i fordøjelsen , hvilket er et normalt tegn på begyndelsen af afgiftning.
Det er vigtigt at følge en drikkekur og drikke 1,5-2 liter rent vand dagligt..
Effekter og resultater
Denne rengøringsmiddel til hjemmet hjælper med effektivt at fjerne toksiner og understøtte fordøjelsen, hvilket kan bidrage til vægttab på 5 kg pr. måned..
Begrænset indtag af junkfood kan forbedre resultaterne endnu mere.
Denne rensedrik er nem at tilberede og kan have positive effekter på sundhed og velvære.
Du kan finde ud af mere information i den vedhæftede video.
Meget sundhed!
