HomeTips til hjemmetBegynd at drikke agurkevand, og dette vil begynde at ske med din...

Begynd at drikke agurkevand, og dette vil begynde at ske med din krop

For mange af os er det et obligatorisk ritual at starte dagen med et glas vand.En tilsætning til vand vil fungere bedre end citron, da det vil give den en mildere, men lige så frisk smag.Du vil sætte pris på dette, især når du drikker vand om morgenen.Det er rart at starte dagen med en forfriskende drink..

Vand med smag er en godbid i sig selv.Tilføj en ingrediens til din kande og drik om morgenen

At drikke vand med smag har to hovedfordele.

For det første gør det det nemmere at holde din krop hydreret.Årsagen er triviel: vi rækker simpelthen oftere efter en drink, der ikke er neutral i smagen og har interessante aromatiske noter.

For det andet beriger sunde vandtilsætningsstoffer det med vitaminer og mineraler.Den mest populære smagsforstærker for vand er citron, men prøv at erstatte den med agurk.

Så kom et par skiver agurk i en kande vand, bland og sæt det i køleskabet.Vandet får en frisk aroma og smag, så vi kan nyde et forfriskende glas hver morgen.Og det er ikke den eneste fordel ved dette tillæg.

Det er, hvad der sker med kroppen, når du drikker agurkevand

Hvordan påvirker agurkevand kroppen? Ud over selve hydreringen er der mange andre fordele.

  • Det hjælper dig med at tabe dig – et sundt smagstilskud erstatter perfekt søde drikke og giver en mæthedsfornemmelse.
  • Giver antioxidanter – disse er vigtige for at forebygge kræft, og agurker er en god kilde til dem.
  • Hjælper med at regulere blodtrykket – agurker er en kilde til kalium, som hjælper med at sænke blodtrykket.
  • Det har en gavnlig effekt på huden – agurkevand fugter ikke kun huden indefra, men forsyner den også med en lille dosis værdifuldt vitamin B5.
  • Hjælper knogler – i agurker finder du K-vitamin, som er afgørende for, at skeletsystemet fungerer korrekt.
  • Det er sikkert for diabetikere – det glykæmiske indeks for agurk er kun 15, så agurkevand vil være velegnet til diabetikere.
  • Agurker er lavt i kalorier.De består af 96 % vand, hvilket ikke betyder, at de mangler værdifulde mineraler og vitaminer.
  • Agurkevand smager fremragende.Dens smag kan forbedres endnu mere.
  • Agurk ‘kan lide’ andre ingredienser i drinks.For at tilføje yderligere smag og næringsværdi til det vand, vi drikker i løbet af dagen, er det værd at eksperimentere med andre sunde ingredienser.
  • Vi kan tilføje: til vand med agurk.

  • mynteblade.
  • kviste af rosmarin.
  • skiver af citron eller andre citrusfrugter.
  • æbleskiver,
  • estragon,.
  • jordbær eller blåbær.
  • Lad vandet tilberedt på denne måde med ingredienserne stå et stykke tid i køleskabet, så ingredienserne ‘blandes’.Intet forhindrer den i at blive serveret med isterninger i varmt vejr.

    Jens
    Jens
    Mit navn er Jens, og jeg er dyrlæge her på klinikken. I mine artikler deler jeg indsigt og erfaringer fra dagligdagen med kæledyr, samt tips til at holde dem sunde og glade. Jeg elsker at hjælpe dyreejere med at forstå og passe på deres elskede firbenede venner.

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Nejoblíbenější

    Nedávné komentáře