I dag skal vi se på, hvordan man laver et effektivt afslappende urte-fodbad for at hjælpe med en række sundhedsproblemer.
Det er effektivt i tilfælde som overdreven svedtendens, kløe, revner i benene eller ledsmerter..
Dette bad bruger kraften af naturlige ingredienser til at forbedre sundheden og udseendet af dine fødder.
Følg disse anbefalinger fra meine leckere küche YouTube-kanalen.
Forberedelse af afkog af laurbærblade
Ingredienser:
10 laurbærblade.
250 ml vand.
200 gram salt.
2 liter koldt vand.
15-20 gram sæbe.
Procedure:
Kom 10 laurbærblade i en gryde med 250 ml vand.
Varm op og kog i 6-7 minutter , indtil vandet koger.
Lad afkøle..
Hæld afkog af laurbærblade i en stor beholder..
Tilsæt 200 gram salt og 2 liter koldt vand..
Tilsæt 15-20 gram sæbe og bland godt.
Læg fødderne i blød i badet i 20 minutter..
Gentag proceduren dagligt i 12 dage for at opnå et sundt og velplejet udseende af dine ben.
Urtebad
Ingredienser:
2 skeer kamille.
2 skeer calendula.
glasbeholder.
kogende vand.
100 gram havsalt.
2 liter varmt vand.
Procedure:
Placer 2 spiseskefulde kamille og 2 spiseskefulde calendula i en glaskrukke.
Dæk med kogende vand og lad det trække i 30 minutter. .
Hæld infusionen i en skål med 2 liter varmt vand..
Tilsæt 100 gram havsalt og bland godt.
Anvendelse:
Sæt dine fødder i blød i 20 minutter og skyl derefter med rent vand.
Dette bad er ideelt til dem, der lider af gigt, urinsyre eller ledsmerter..
Løg og rosmarin bad
Ingredienser:
rødløg skræl.
rosmarinkviste.
vand.
150 ml æblecidereddike.
et halvt glas havsalt.
3 liter vand.
Procedure:
Læg rødløgskræl og rosmarin i en gryde med vand.
Kog 5 minutter efter klemning.
Badeklargøring:
Hæld afkoget i en beholder, tilsæt 150 ml æblecidereddike, et halvt glas havsalt og 3 liter vand..
Bland godt.
Brug:
Læg dine fødder i blød i 30 minutter..
Efter fodbadet behandl med olie og masser forsigtigt..
Massage med oliesalve
Efter badning, salve dine fødder med oliesalve og masser blidt i cirkulære bevægelser..
Oliesalven er meget gavnlig for huden og er også velegnet til hænderne.
Denne omfattende procedure vil hjælpe dig opnå sunde og velplejede fødder, forbedre dit velvære og give huden et sundt udseende..
Badet har også en stærk afslappende effekt , så det anbefales at tage det inden du går i seng.
Læs mere i den vedhæftede video HER.
Meget sundhed!
