Grøntsager er hovedleverandøren af næringsstoffer og vitaminer.De giver dig mulighed for at spise uden at skade dit helbred og taljestørrelse..
Derudover kan grøntsager tilberedes lækkert, så kosten ikke virker helt glædesløs og smagløs..
Vores magasins ekspert Yulia Arkhipova, en fjerderangs kok og bager, fortalte os, hvordan man lækkert bager zucchini med ost og hvidløg.
Du skal bruge:
Sådan laver du mad
1.Du skal rive osten, lægge hvidløget gennem en presse, hakke urterne og derefter blande alle ingredienserne med hinanden og tilsætte salt og krydderier efter smag.
2.Zucchinien skal vaskes, stilke fjernes, skrælles og frø fjernes, og derefter skæres i stænger – ikke store eller i tynde halve ringe.
3.Smør en bradepande med vegetabilsk olie, læg zucchinien ud, drys med en blanding af ost og hvidløg og sæt i en ovn forvarmet til 200 grader Celsius i 20 minutter.
God appetit!
