Indtagelse af æg sammen med visse fødevarer kan være skadeligt for dit helbred..
Vi fortæller dig, hvilke produkter der ikke anbefales at kombinere med æg.
Hvad du ikke må spise æg med
For det første bør du ikke spise æg samtidig med fisk.
Ovidin indeholdt i æg neutraliserer vitamin B7 indeholdt i fisk.
For det andet anbefales det ikke at kombinere æg med kød (skinke, bacon, det er svært for kroppen at absorbere en sådan mængde animalsk protein).
Af samme grund bør du ikke spise æg med mælk, ost og andre mejeriprodukter.
Derudover er det uønsket at spise frugt (æbler, blommer, abrikoser, vandmeloner) efter at have spist æg, da der kan opstå fordøjelsesproblemer.
