Ideel til træning, ideel til frokost eller eftermiddagsafslapning i haven.Sassy vand er forfriskende med smagen af frisk mynte, moden agurk, sur citron og let skarp ingefær.Ved at inkludere det i din kost, vil du ikke kun forbedre hele din krops tilstand, men også understøtte din drømmefigur.Hvordan laver man en drink express? Vi anbefaler en gennemprøvet opskrift..
Hvad er brast vand?
Navnet på denne interessante drik, sassy water , er taget fra Cynthia Sass , forfatter til The Flat Belly Diet.Det er intet andet end en slags limonade eller vand med smag, hvis ingredienser perfekt kan klare gentagen tørst og også fremmer sundt vægttab.Det forfriskende forslag består hovedsageligt af agurk, citron, mynte og ingefær.
Tilsætningen af grøn agurk har en vanddrivende effekt, mynte har stærke antibakterielle og antivirale egenskaber, ingefær er kendt for sin afgiftende og smertestillende virkning, og citron kan prale af antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber.Denne kombination af ingredienser gør det lettere for kroppen at rense sig selv for giftige stoffer
Sommerdrink til en flad mave
Opskriften på velafkølet limonade , som har en gavnlig effekt på kroppen, er ikke svær.Du behøver kun et par gratis minutter og en kort liste over grundlæggende ingredienser.Du kan finde de fleste af dem i butikkerne året rundt, men de smager bedst om sommeren.På varme dage kan vi berige drinken med et par ekstra isterninger.Ideel er dem, hvor vi fryser årstidens frugt på forhånd.
Sassy vand ingredienser.
Hvordan laver man limonade til vægttab?
- Vask citronen og agurken grundigt under koldt rindende vand og tør. Begge ingredienser skrælles ikke, men skæres i tynde skiver..
- Skræl ingefæren med en skarp kniv eller ske. Riv roden fint..
- I en stor glaskande placeres agurken og citronskiverne samt revet ingefær. Knus myntebladene fint for at forstærke deres smag og tilsæt i kanden..
- Hæld blandingen med to liter koldt vand og bland grundigt. Dæk slankesodavandskanden og stil den på køl i flere timer eller natten over..
Dosering af en hjemmelavet baconsprængende drink
Ernæringseksperter anbefaler at forberede hårdere vand umiddelbart før du går i seng.Takket være dette vil den have flere timer eller mere i køleskabet for at køle ordentligt ned.Dagen efter kan du nyde en hel kande af drinken.Men drik ikke det hele på én gang.Det er meget bedre at drikke små portioner, men ret ofte.Det er bedst at starte med et glas lige efter at være vågnet og før det første måltid.
Interessant nok kan frækt vand eller slankende limonade bruges som en særlig behandling.Hvis vi beslutter os for en sådan metode, vil den vare præcis en måned.Det er vigtigt at konsultere en diætist på forhånd og ikke at glemme en fridag cirka hver 2.-7. dag.Efter endt brug, bør du holde en pause i en måned.Hvilke effekter bemærker vi ved regelmæssig indtagelse af bacondrik? Eksperter peger blandt andet på følgende:
