Denne plante er et symbol på foråret, men kun få mennesker ved, hvilken skat der er gemt i dens rod.Det er den, der høstes enten om foråret eller omvendt om efteråret.
Du skal vide, at roden af denne „ukrudt“ er et sandt mirakel til vægttab.
I dagens artikel vil du blive klogere på, hvordan du bruger den korrekt i kampen mod ekstra kilo.
Det er i roden, at der findes stoffer, der hurtigt kan stimulere stofskiftet, og det er særligt effektivt i kampen mod fedt.
Den hjælper kroppen med at bearbejde det hurtigere og nedbryder fedt, der allerede er deponeret i vævet. Det er også derfor, diætister roser hende som dronningen af den slanke linje.
Hvordan vil det hjælpe dig med at tabe dig?
Som du nok har gættet, taler vi om mælkebøtter.Mælkebøtte har som sådan en meget lav, endda ubetydelig kalorieværdi, men på den anden side er den bogstaveligt talt fyldt med medicinske stoffer og vitaminer.
Den forbedrer hurtigt fordøjelsen og påvirker især optagelsen af fedt.
Det nedbryder vand, der er tilbageholdt i kroppen, renser, forbedrer afføring og tarmens funktion, hvilket er afgørende for vægttab.
Se ikke efter dens evne til at tabe sig i hovedet, se på roden og bladene
Det er roden og bladene, der bruges til vægttab.
Bladene kan også spises friske, f.eks. i salater eller pålæg, eller tørrede i form af te. Roden bruges til at lave særlige drikke og er også, ligesom bladene, velegnet til salater.
En mikstur til vægttab og til udrensning af hele kroppen!
Hæld 300 ml vand over 1 tsk af roden (du kan bruge frisk eller tørret), og lad det stå natten over (mindst 8 timer) ved stuetemperatur.
Om morgenen skal du sætte det over på et blus og bare lade det koge.
Sigt, lad den køle af, og når teen har en behagelig temperatur, kan vi drikke den.Teen skal dog ikke drikkes på én gang – tag et par slurke før morgenmaden (3 anbefales) og 20 minutter efter at have spist, også 3 slurke.
Mælkebøtteroden høstes i det tidlige forår, dvs. i marts, eller i efterårsmånederne oktober og november.
Pas på ikke at beskadige roden, når du graver den op, den siver en masse mælkebøttemælk ud.
Hvis det er nødvendigt at skære roden over, så gør det kun på langs.
Når du har renset og fjernet luftdelene, skal du vaske dem under rindende vand.
Roden tørres så hurtigt som muligt i solen, i skyggen, men ideelt set bør den tørres med kunstig varme op til 50 °C.
Mælkebøtterod må ikke stinke, når den tørres, dens bitre smag forbliver.
Opbevares i tætsluttende beholdere.
Te lavet af tørrede mælkebøtteblade er også fremragende. Tilsæt også kanel eller oregano.
Du kan drikke et sådant afkog i løbet af dagen.
Ud over sin slankende effekt har mælkebøtte en effekt på den generelle sundhed i fordøjelseskanalen, den afsyrer maven og renser hele organismen.
Den har en gavnlig effekt på leverens og nyrernes sundhed.
Opskrift på en lækker mælkebøtterodssalat
Brug for:
2 tomater.
30 mælkebøtteblade.
3 stykker mælkebøtterod.
Forårsløg.
1/2 agurk.
2 blade kinakål.
1 teskefuld olivenolie.
Fremgangsmåde:
Rens roden på samme måde som gulerødder eller andre rodfrugter.
Brug en skræller til at fjerne det øverste skind og vask – skær i runder.
Tilsæt strimlet salat, mælkebøtteblade, hakket agurk og tomater.
Bland, dryp med olie, og pynt med forårsløg.Fremragende tilbehør til og samtidig salat til vægttab.
