Mange mennesker kan ikke se forskellen på røræg og omelet, men det er der altså.
Ernæringseksperter anbefaler kraftigt at vælge en omelet.
Forklar, hvorfor det er bedre at spise en omelet end røræg til morgenmad.
Hvilken morgenmad er sundest: æggekage eller røræg
Ernæringseksperter er enige om, at det er bedst at foretrække røræg.
Røræg er mere skadeligt og kontraindiceret ved tarmsygdomme, hæmorider, gigt og betændelse i bugspytkirtlen.
Det er ikke forbudt at spise omelet ved de ovennævnte sygdomme.
Og dampet æggekage kan indtages, selv når gastritis er forværret.
