09. 07. 2024 (Foto: shutterstock/Studio Romantic).
Varmen kan være ret intens.I løbet af dagen søger vi ly, hvor vi kan.Nætterne er angiveligt køligere, men det er stadig virkelig udholdeligt.Det er nu, vi finder ventilatorerne frem.Det viser sig, at det måske er bedre at trætte os selv ud.
Ventilatorer er nok det første, vi tænker på, når vi vil køle et rum. Men eksperterne har dårlige nyheder: Det er ikke den bedste løsning for natten, og det kan have mange konsekvenser.Og det handler ikke om elregningen.
Sover du med ventilatoren tændt? Du må hellere spare dig selv
At sove med ventilatoren tændt synes at være en virkelig behagelig oplevelse.Den blide lyd får dig til at falde i søvn, og strømmen af kølig luft er en redning, når temperaturen selv midt om natten er umenneskelig. Sleep Advisors eksperter forklarede, at brug af ventilatorer om natten kan bidrage til en lang række problemer.
Hvordan køler man en lejlighed ned i varmen?
En meget bedre løsning ville være at sikre en passende temperatur om natten i løbet af dagen. Hvordan afkøles lejligheden i varmen? Proceduren bør starte om morgenen. Først og fremmest må du ikke åbne vinduerne for at forhindre varm luft i at komme ind. Det er værd at dække dem yderligere for at lukke så lidt sollys ind som muligt.
